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Nutrition

Yoga et constipation : 5 postures efficaces pour améliorer votre digestion naturellement

La constipation, caractérisée par des selles rares et difficiles, peut provoquer inconfort et fatigue. Ce trouble digestif est souvent accompagné de douleurs abdominales et d’une

Pierre

Ecrit par : Pierre

Publié le: 28 juin 2025

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Vinaigre et poux : astuce naturelle, efficace et économique pour s’en débarrasser rapidement

Les poux, ces petits parasites tenaces, peuvent rapidement devenir un cauchemar. Si les traitements chimiques ne vous conviennent pas, le vinaigre blanc ou de cidre

Pierre

Ecrit par: Pierre

Publié le: 25 juin 2025

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Intolérance au lactose : les bienfaits de la whey isolate native bio

L’intolérance au lactose complique souvent le choix des protéines pour ceux qui cherchent à maintenir ou améliorer leur santé. La whey isolate native bio se

Pierre

Ecrit par: Pierre

Publié le: 25 juin 2025

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Vinaigre de cidre bienfaits : 10 raisons de l’adopter pour la santé, la beauté et le bien-être

Le vinaigre de cidre, issu de la double fermentation du jus de pomme, est souvent qualifié d’élixir de jouvence. Réputé depuis des millénaires, il séduit

Pierre

Ecrit par: Pierre

Publié le: 22 juin 2025

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Thé vert bienfaits : 10 raisons de l’adopter pour votre santé et beauté

Le thé vert, issu des feuilles de Camellia sinensis, est bien plus qu’une simple boisson. Consommé depuis des millénaires en Asie, il est reconnu pour

Pierre

Ecrit par: Pierre

Publié le: 19 juin 2025

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Sel d’epsom : bienfaits, utilisations et astuces incontournables pour votre bien-être

Le sel d’Epsom, riche en sulfate de magnésium, est reconnu pour ses multiples bienfaits sur le corps et l’esprit. Utilisé depuis des siècles, il aide

Pierre

Ecrit par: Pierre

Publié le: 10 juin 2025

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Nutrition

Lait d’avoine bienfaits : pourquoi cette boisson végétale conquiert santé et écologie ?

Le lait d’avoine, boisson végétale de plus en plus prisée, regorge de bienfaits pour la santé. Riche en fibres solubles, il favorise une digestion saine,

Pierre

Ecrit par: Pierre

Publié le: 5 mai 2025

kombucha bienfaits 1

Nutrition

Kombucha bienfaits : découvrez ses vertus, recettes et précautions essentielles

Le kombucha, cette boisson pétillante issue de la fermentation du thé sucré, séduit de plus en plus pour ses nombreux bienfaits. Riche en probiotiques, antioxydants

Pierre

Ecrit par: Pierre

Publié le: 2 mai 2025

kefir de fruit danger 1

Nutrition

Kéfir de fruit danger : ce que vous devez savoir avant d’en consommer

Le kéfir de fruit, apprécié pour ses bienfaits sur la santé, gagne en popularité. Cependant, cette boisson fermentée n’est pas sans risques. Entre fermentation excessive,

Pierre

Ecrit par: Pierre

Publié le: 29 avril 2025

flocon d avoine bienfaits 1

Nutrition

Flocon d’avoine bienfaits : 10 raisons de l’adopter pour une alimentation saine et équilibrée

Les flocons d’avoine, riches en fibres, vitamines et minéraux, sont devenus un incontournable des petits-déjeuners sains et équilibrés. Leur profil nutritionnel impressionnant en fait un

Pierre

Ecrit par: Pierre

Publié le: 20 avril 2025

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Banane et épilepsie : quels sont ses bienfaits pour réduire les crises en 2025 ?

L’épilepsie, une maladie neurologique complexe, touche des millions de personnes à travers le monde. Les crises, souvent imprévisibles, peuvent grandement affecter la qualité de vie.

Pierre

Ecrit par: Pierre

Publié le: 11 avril 2025

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Nutrition

Amande bienfait : top 10 raisons de manger des amandes pour une santé optimale

Les amandes, ces petites graines croquantes, regorgent de bienfaits pour la santé. Riches en nutriments, elles se distinguent par leur teneur en antioxydants, en vitamines

Pierre

Ecrit par: Pierre

Publié le: 5 avril 2025

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